Relación entre comida y ansiedad: ¿Qué puedo y debo comer?


La ansiedad, provocada generalmente por determinadas situaciones incómodas o desagradables, nos puede llevar muchas veces a comer más de la cuenta, y no precisamente alimentos sanos. También puede suceder al revés, y que esta situación que nos da ansiedad nos lleve a dejar de comer, aunque esta situación suele ser la menos habitual. El caso es que todas las personas tienen capacidad para reaccionar con ansiedad ante determinadas situaciones.    Pero, ¿qué es la ansiedad? Entra en el siguiente enlace para acceder a toda la información.

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