Un mito bastante extendido en la población. Resolvemos tus dudas.
Continuamente nos enfrentamos a situaciones estresantes, personas no gratas, problemas de la vida cotidiana que son difíciles de afrontar y que nos generan sentimientos de malestar. Absolutamente todos podemos resolver esas situaciones con nuestros recursos personales, o con el apoyo familiar y social.
Puede ocurrir que esas situaciones nos sobrepasen y nos generen un malestar mayor del que podemos soportar. También podría ocurrir un acontecimiento en nuestras vidas para el cual no estamos preparados (accidente, muerte traumática, catástrofe natural, divorcio, etc…). En esos casos es cuando debemos acudir a un psicólogo.
Eso no significa que estemos locos ni que seamos poco inteligentes. Al contrario, las personas que buscan ayuda suelen ser personas muy inteligentes que se preocupan por sí mismas, por su evolución personal y, en ocasiones muy valientes por enfrentarse a los desafíos de su interior.
