Feliz día


La mente tiene una gran facilidad para crear «pensamientos negativos», quizás influye para ello la sociedad en la que vivimos y este futuro tan incierto generándonos miedos y ansiedad. Por ello, no te pierdas en los pensamientos preocupantes. Aprende a gestionar las emociones que te provocan y aprende a observarlos dejándolos pasar amablemente para que no desequilibren tu bienestar.

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