Ejercicios de relajación para los más pequeños


Trabajar la relajación es fundamental en nuestras vidas y si empezamos a interiorizarla desde edades tempranas mucho mejor. La respiración es primordial para alcanzar niveles óptimos de estabilidad en nuestro sistema nervioso. Los beneficios son múltiples.
Estos ejercicios son para menores y para adultos también.

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