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Son varios los estudios que afirman que practicar ejercicio físico produce cambios a nivel cerebral. Ahora, un estudio reciente parece indicar que un estilo de vida sedentario también provoca cambios en el cerebro. Sedentarismo y problemas para la salud La inactividad física y el sedentarismo son los factores de riesgo […]

El sedentarismo provoca cambios en el cerebro


  Manipuladores y manipulables. Perder el miedo a «no agradar» siempre es el primer paso para librarse del chantaje. Existen auténticos expertos en maniobrar en la vida de los demás y personas susceptibles de ser manejadas. Perder el miedo a no agradar siempre es el primer paso para librarse de […]

Manipuladores y manipulables.



La llegada de un nuevo miembro a la familia provoca una gran alegría y… recelo por parte del hermano mayor, que ve como su hermanito se lleva gran parte de la atención por parte de su entorno. Aunque en las primeras interacciones que tienen los niños con amiguitos o primos […]

Mi hijo tiene celos


Los avances tecnológicos, la facilidad en las comunicaciones, la permanente conectividad, el afán de producir, la necesidad de competir y otros factores más, han hecho que vivamos a un ritmo vertiginoso en el que reina la prisa y lo urgente, provocando un alejamiento del imprescindible valor de la paciencia. Todo […]

Paciencia, una virtud que ha sido olvidada.




El cerebro es más maleable de lo que se pensaba. Incluso décadas después de un ictus, las células nerviosas son capaces de readaptarse y crear nuevas estructuras: las parálisis desaparecen y se recupera el habla. Lani Bernier estaba bajo la ducha cuando todo su lado izquierdo se tornó extrañamente lánguido. […]

El cerebro puede autorrepararse


Se trata de educación y civismo, en varias ocasiones nos hemos encontrado con personas que no tienen «ninguna» necesidad de estar sentado más que su propia comodidad. Respetar a los demás es el primer paso para que se nos respete a nosotros. En ocasiones es necesario hasta escribirlo para que […]

La Ignorancia no es discapacidad.








  ¿Sabías que los sudokus ayudan a adelgadar? Una hora de sudokus consume unas 90 calorías, que es «más de lo que contiene una galleta de chocolate». Ordenar números tiene efectos insospechados y contradictorios. En septiembre, un estudio publicado en la revista Psychology and Health avanzaba que la actividad mental […]

¿Sabías que los sudokus ayudan a adelgazar?



El trauma emocional no sólo afecta a sobrevivientes y familiares sino a quien los cuida. Muchas personas quedaron traumatizadas por el incendio en el night-club Kiss en Santa María (Brasil) en enero de 2013. Sonia, una psicóloga que ayudó a socorrer a las víctimas pide ayuda porque también quedó traumatizada. […]

Curando traumas con EMDR



Desde hace no mucho más de una década comenzaron a surgir en diferentes ciudades del mundo, niños que se erigieron como los jefes indiscutidos de la familia. Son quienes eligen qué se come, dónde se vacaciona, qué canal de televisión se ve, horarios para dormir y demás actividades de la […]

Hijos mandones – Síndrome del Emperador


Desde Boston nos llegan buenísimas noticias ya que el pequeño Eidher ya llegado a su destino. En la ciudad estadounidense comienza para él una nueva aventura y deseamos que todo salga bien. En Centro Psicológico CPC hemos estado apoyando esta bonita historia y queremos seguir ofreciendo nuestra ayuda a Eidher y a su familia. Esperamos […]

¡Eidher ya está en Boston!




La Pirámide de Maslow es una teoría psicológica que inquiere acerca de la motivación humana. Según Abraham Maslow, un psicólogo humanista, nuestras acciones están motivadas para cubrir ciertas necesidades. Es decir, que existe una jerarquía de las necesidades humanas, y defiende que conforme se satisfacen las necesidades más básicas, los seres humanos […]

¿Sabes lo que es la Pirámide de Maslow? La ...







Probablemente nos hemos encontrado en situaciones en las que escuchando a dos personas discutir nos damos cuenta que ambos tienen razón en lo que están diciendo, ambos tienen una perspectiva de lo sucedido que les es suficiente para avalar lo que están argumentado, sólo en el momento en el que […]

Cuestión de perspectiva.