No estás solo.


Muchas veces nos cuesta pedir ayuda por nuestras ideas preconcebidas del tipo «si pido ayuda creerán que soy débil» , «que he fracasado», «que soy menos que él/ella». Esos pensamientos sólo son creencias que tú has decidido que sean ciertas.

Pedir ayuda es un acto muy humilde que nos hace grandes.

 

May Bernal (Psicóloga)Diapositiva1

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