Las emociones no nos abandonan en ningún momento, sin embargo, en muchas ocasiones nos cuesta tomar consciencia de ellas. Las confundimos fácilmente, las reprimimos e incluso sentimos que nos equivocamos a la hora de gestionarlas.
En este taller, pretendemos generar un espacio en el que dedicar tiempo a las emociones y a conocer diferentes conceptos relacionados; especialmente el concepto de “Inteligencia Emocional”.
Trataremos de conocer su relevancia, sus diferentes componentes, así como de familiarizarnos y poner en práctica algunas de las técnicas de entrenamiento de la misma.
Conocer el valor e importancia de ser conscientes y de reconocer nuestras emociones y las de los demás, es el primer paso para funcionar mejor tanto con nosotros mismos como con el mundo que nos rodea.
Taller totalmente gratuito de la mano de nuestra Psicóloga Evelyn Díaz Sánchez
