Archivo por días: 11 agosto, 2021


Nuestras emociones están íntimamente ligadas a nuestro bienestar físico y emocional. Cuando son reprimidas sus consecuencias pueden que no sean beneficiosas para nuestra salud. No podemos eliminarlas ni obviarlas por mucho tiempo pero sí podemos gestionarlas y minimizar sus efectos para tener una buena calidad de vida.

No las reprimas, aprende a gestionarlas