Me quiero, me amo, me acepto tal y como soy, con mis virtudes, con mis defectos y siempre mejorando aquello que no me gusta por mi propio bienestar.
Archivos anuales: 2020
Imagen realizada por nuestra Logopeda Obelecia Judith Brito Afonso
Logopedia y personas mayores
¿Cómo puede ayudar la Logopedia en la enfermedad del Alzheimer?
21 de septiembre. Día del Alzheimer
La única persona que puede ayudarte eres TÚ MISMO. Los profesionales de la Salud Mental somos un timón en un momento concreto de tu vida. Te damos las herramientas o recolocamos emocionalmente lo descolocado pero eso no sería posible si no hay una actitud de apertura y confianza en nosotros. […]
Feliz inicio de semana
Muchas veces, en consulta, las personas se desbordan emocionalmente y se creen débiles. Si supieran verse, sabrían que son las personas más valientes que existen por soportar tanto sufrimiento. Ese es uno de nuestros trabajos. Enseñar a que aprendan a desviar su mirada a su interior y que vean la […]
Feliz día
#ServiciosCPC #TerapiadePareja #PorunaBuenaSaludMental #ConfíaenTi
De dos a tres dosis
Depende de la prioridad que le des
Feliz día
Fomentar lo que le gusta ayuda a su bienestar psicológico.
Feliz día
Realizar una #suposición es dar por hecho algo sin molestarnos en buscar pruebas para apoyar nuestro razonamiento. Buscamos una explicación y, a continuación, la reforzamos con sucesivos pensamientos y comentarios. El problema es que la persona que «supone», generalmente termina creyendo aquel hecho creado por él mismo. No supongamos. Por […]
Suposición: combustible de malos pensamientos
Desde el 2003, la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio, en colaboración con la Organización Mundial de la Salud, ha promovido cada 10 de septiembre el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, con el objetivo de concienciar a nivel mundial que el suicidio puede prevenirse. El suicidio es […]
10 de septiembre. Día de la prevención del suicidio.
Derribando falsas creencias
Feliz día
Falta poco para que empiece el cole. Algunas pautas sencillas que ayudarían a estos niños a disminuir su ansiedad.
Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad
La tecnología nos facilita mucho la vida pero como todo, va a depender del uso que le des. Las aplicaciones son excepcionales para muchos asuntos menos para los conflictos. Si hay algo que debas solucionar hazlo en persona, si puedes, o con una llamada telefónica. La información escrita se distorsiona, […]
Haz un buen uso
Siempre tendemos a buscar fuera ignorando que ahí está la trampa mental. No podemos buscar lo que necesitamos en nadie ni en nada. Todo cambio es de dentro hacia fuera y no al revés.
Buen día
Nadie se siente seguro 100% en todo. Si eso fuese así, algo no estaría funcionando debidamente. Recuerda, valiente no es aquel que no siente miedo sino el que lo siente y lo afronta.
