Los pensamientos automáticos, irracionales y negativos, son esos que nos sobrevienen, a modo telegráfico, con frases como «¡eres estúpido!», «¡nunca aprobarás!», «¡ya no puedo más!», «he hecho el más grande de los ridículos», «¡me quieren joder!», «¿y si le ha ocurrido un accidente?», «seguro que no le gusto», «debería ser […]
